Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten – so hieß lange Zeit dir Empfehlung für einen optimalen Tagesablauf. Doch mal ganz ehrlich – wer schafft das schon immer so perfekt. Außerdem sind die Vorlieben und auch die Zeitstruktur sehr individuell. Der eine...
Das gesunde Frühstück

Das gesunde Frühstück

Am 12. September hat auch bei uns in Bayern der Schulalltag wieder begonnen. Nach sechs müßigen Wochen mit langem Ausschlafen und in den Tag hinein Leben, heißt es nun in vielen Familien wieder den Wecker stellen und jeden Morgen zügig im Takt bleiben, damit die...