Tag der Zahngesundheit

Tag der Zahngesundheit

Der 25. September ist der Tag der Zahngesundheit. In diesem Jahr steht er unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Gemeinsam für starke Milchzähne“. Vielen von uns ist gar nicht bewusst, wie wichtig die ersten Zähne sind. Obwohl sie bei den meisten Kindern nur ein...
Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

Gesunde Pausensnacks für Groß und Klein

Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten – so hieß lange Zeit dir Empfehlung für einen optimalen Tagesablauf. Doch mal ganz ehrlich – wer schafft das schon immer so perfekt. Außerdem sind die Vorlieben und auch die Zeitstruktur sehr individuell. Der eine...
Das gesunde Frühstück

Das gesunde Frühstück

Am 12. September hat auch bei uns in Bayern der Schulalltag wieder begonnen. Nach sechs müßigen Wochen mit langem Ausschlafen und in den Tag hinein Leben, heißt es nun in vielen Familien wieder den Wecker stellen und jeden Morgen zügig im Takt bleiben, damit die...
Sanddorn – ein Star in der Hautpflege

Sanddorn – ein Star in der Hautpflege

Jetzt im Spätsommer leuchten wieder die intensiv orangefarbenen Beeren an den Sanddornbüschen. Für mich ist das jedes Jahr ein kleiner Wink der Natur, meine sonnenverwöhnte Haut intensiv zu pflegen und auch schon an den nahenden Herbst und die Erkältungszeit zu...
Kässpatzen

Kässpatzen

Kässpatzen könnte man fast als das Nationalgericht der Allgäuer bezeichnen. Selbst in den entlegensten Winkeln unserer Heimat, oder den Sommer über auf den zahlreichen Alpen im Berg, konnten die leckeren Spatzen aus gut zu lagernden, haltbaren und regionalen Zutaten...